Ecouter les Arbres

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Se mettre a La Place De l'Autre, En Tenant Compte De Son Point De Vue.

La nuit, si nous regardons le reflet de la lune  à la surface paisible d'un étang, elle a exactement la même apparence que si nous la voyons dans le ciel. A nos yeux, il n'y a aucune différence, et pourtant, nous savons que la lune dans le lac n'est qu' un reflet, une illusion.

Pour cet exercice, vous pouvez vous servir de votre miroir : regardez-vous simplement un instant dans la glace. Vous voyez le moindre détail - la taille que vous faites, le nombre de cheveux blancs que vous avez aujourd'hui. Mais en dépit des apparences, ce n'est pas réel. Tout comme la lune dans le lac, le visage que vous observez n'est qu'un reflet.

C'est une méditation contemplative qui nous aide à comprendre que, dans le monde, rien n'a une réalité immuable. Cela nous aide à mieux comprendre que c'est l'esprit qui donne du sens à tout ce qui nous entoure - qu'il n'y a pas une vérité unique, mais que tout n'est que perception et apparence. C'est la raison pour  laquelle deux personnes qui ont vécu exactement la même situation en ont parfois une perception très différente. Imaginez-vous simplement par exemple, en vacances à la campagne. Quand il pleut vous êtes très déçu, mais les paysans sont ravis!

La pluie est-elle une bonne ou une mauvaise chose ? Il n'y a pas de réponse définitive.

L'objectif de ces types de méditation est de nous exercer l'esprit, afin que nous puissions nous mettre à la place des autres pour essayer de voir les choses de leur point de vue, même s'ils nous contrarient ou nous  énervent dans un  premier temps. Il est si facile de juger les autres, et nous  oublions souvent de prendre le temps de voir que la situation est généralement plus complexe qu'il n'y paraît, et que nous ne sommes peut-être pas  parfaits non plus.

Si nous étions parfaits, nous serions Bouddha!

LE BONHEUR ET DEJA LA.

Sa Sainteté Le Gyalwang Drukpa

"Elle achetait des livres qui parlaient de spiritualité, d'unité, d'émotions positives, de lumière et d'amour Inconditionnel.

Elle essayait de toutes ses forces d'être parfaite et de l'atteindre ce Ciel que les récits décrivaient!

Elle essayait de gommer ses ombres pour atteindre cette lumière

Elle essayait d'être joyeuse alors qu'elle était souvent triste.

Elle essayait d'être linéaire alors que tout en elle n'était que chaos et tsunami.

Elle essayait d'être calme alors qu'elle sentait la tempête.

Elle tentait de répondre à ce que ces sages écrivaient.

Mais plus elle lisait, plus elle essayait... El plus elle échouait.

Elle restait immuablement humaine et duale, avec ses émotions paradoxales

Elle était l'inverse de tout ce qui était  écrit ; Et s'écroulait donc accablée et accroupie.

Pourquoi donc n'était-elle pas parfaite comme tous ces gens qui savaient, qui étaient des êtres illuminés et éveillés ?

Epuisée, elle alla se coucher et se mit à rêver : 

En songe elle vit une grande salle : d'un côté des hommes cravatés et même certains sages; de l'autre des musiciens, chanteurs et poètes délurés, dans un vaste bordel coloré.

Les cravatés ne pouvant tolérer une telle pagaille, partirent sue le champ!

Et il ne restait dans cette salle que tous ces gens étonnants! 

Surprise au réveil elle comprit.

Elle mit de côté tous ses livres, et décida de vivre!

Elle accepta alors toute son humanité, ses sautes d'humeur, et son coeur parfois fermé. Elle accepta toutes ses parts et sa dualité ! Et grâce à cela, elle trouva enfin son unité.

Son coeur s'ouvrit alors en corolle, car elle ne jouait plus aucun rôle.

Pour une fois elle s'aimait, même si rien n'était parfait.

Elle aimait même tout ce qu'elle avait tant cherché à masquer toutes ces années.

Elle arrêta donc de se faire violence, et entra dans sa propre danse,

Elle n'écouta plus les savants, mais son élan vibrant.

Elle devint une femme sauvage, capable d'être en rage. Elle pouvait pleurer, car elle connaissait la beauté.

Elle accepta sa nature de femme cyclique, et devint magnifique!

Elle comprit que tout ce qui vivait en elle était divin! et la lumière vin enfin!

Elle ne cherchait plus la perfection linéaire, car elle sentait qu'elle était comme le mouvement de la Terre.

Elle dansait, chantait et riait maintenant de sa nature paradoxale et cyclique.

Et tout en elle était apaisé, car il n'y avait plus besoin de chercher. 

Juste  sentir la brise des étoiles sur sa peau et écouter le cantique des oiseaux.

Elle était maintenant l'océan qui voyait les vagues

Elle était la conscience qui vivait ses émotions.

Elle était le divin qui vivait le temps fini.

Elle était le calme qui regardait les tempêtes.

Elle était l'unité qui vivait sa dualité.

Tout en elle s'était réuni.

Et elle vivait sa vie..."

                                               Caroline  Gauthier

LE TIGRE D EAU

A partir du 1er février 2022 :

Bienvenue dans la nouvelle année chinoise placée sous le signe du "Tigre d'Eau" porteur de renouveau!

Energie, harmonie et créativité au programme!!

La pratique de l'Amour Tendresse

Si nous croyons ne pas avoir suffisamment d'Amour en nous, il existe une méthode permettant de le découvrir et de l'éveiller. Revenez mentalement  au passé, peut-être à votre enfance et recréez, visualisez l'Amour qu'une personne vous a donné et qui vous a réellement touché.

Souvenez vous d'un moment particulier où cette personne vous a véritablement manifesté son Amour, et où celui-ci vous a profondément touché. Laissez maintenant ce sentiment revivre dans votre coeur et vous emplir de gratitude. Ce faisant, vous ressentirez naturellement de l'Amour pour la personne  qui l'avait éveillé en vous. Vous vous souviendrez que, même si vous n'avez pas toujours l'impression d'avoir  été assez aimé, quelqu'un - au moins une fois - vous a témoigné un Amour authentique. Des lors, sachant cela, vous retrouverez le sentiment que vous avait fait éprouver cette personne, celui d'être digne d'Amour, réellement "aimable".

Laissez à présent votre coeur s'ouvrir et l'Amour rayonner, puis dirigez celui-ci vers tous les êtres. Commencez par vos proches, étendez ensuite cet Amour à vos amis et à vos connaissances,à vos voisins et à des étrangers, puis à des personnes que vous n'aimez pas ou avec qui vous avez des difficultés, même à ceux que vous pourriez considérer comme vos "ennemis" et, finalement, à l'Univers tout entier. Que cet Amour devienne de plus en plus vaste, illimité.

Vous découvrirez que cette pratique fait naître en vous une source d'Amour, et que votre propre Amour-Tendresse ainsi libéré éveille la compassion. Ainsi que le disait  Maitrya dans l'un de ses enseignements à Asanga :                                "L'eau de la compassion court par le canal de l'Amour-Tendresse".

extrait : LE LIVRE TIBETAIN DE LA VIE ET DE LA MORT.